PILATES-Bücher

Weiterführende Literatur, Fach- und Übungsbücher zum Thema Pilates

Zum Thema Pilates sind in den den vergangenen Jahren vielzählige Bücher erschienen. Ein grosses Angebot an Büchern deckt einen grossen Markt im Bereich Fitness und Gesundheitssport.
Bücher sind eine bereichernde Quelle sich Wissen und Hintergründe anzueignen. Für Anfänger, wie auch für Fortgeschrittene liefern sie Grundlagen und jede Menge Wissenswertes und bieten gute Informationen für einen guten Preis.

Unter anderem gibt es viele Trainings-Bücher mit unterschiedlichen Übungen zum Lernen und Nachmachen. Einige liefern sogar eine CD/DVD mit Videos zum Thema Gesundsport mit. So kann man prima die letzten Lektionen noch einmal wiederholen und sein eigenes Trainings-Tempo bestimmen.

Mit dieser Lernmethode erarbeitet man sich eigenständig neue Trainings-Einheiten, während man bei einem Online-Trainings Kurs nach Anleitung, Anweisungen und visuellen Bewegungs-Bildern anhand von verschiedenen Videos durch das Workout geführt wird.

Buchvorschläge
Joseph Pilates: Der Mann, dessen Name Programm wurde. Biografie
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  • Eva Rincke
  • Herausgeber: Verlag Herder
  • Auflage Nr. 2 (08.09.2015)
  • Gebundene Ausgabe: 304 Seiten
Das große Pilates-Buch (mit DVD): Die Original-Übungen für alle Könnensstufen (GU Einzeltitel...
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  • Michaela Bimbi-Dresp
  • Herausgeber: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
  • Auflage Nr. 2 (06.08.2016)
  • Taschenbuch: 144 Seiten
Pilates: Das komplette Trainingsbuch
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  • Stefanie Rahn, Christian Lutz
  • Herausgeber: Meyer & Meyer
  • Auflage Nr. 1 (11.09.2017)
  • Taschenbuch: 384 Seiten
Pilates-Anatomie: Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt
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Pilates Anatomie: Illustrierter Ratgeber für Stabilität und Balance
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  • Rael Isacowitz, Karen Clippinger
  • Herausgeber: Copress Sport
  • Auflage Nr. 1 (06.02.2017)
  • Taschenbuch: 208 Seiten
Enzyklopädie Pilates: Anatomie - Balance - Beweglichkeit
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  • Vicky Timón, Vicky Timón, Isabel Arechabala (Illustriert)
  • Herausgeber: Heel
  • Auflage Nr. 1 (07.04.2012)
  • Taschenbuch: 240 Seiten
Pilates: Ein Leitfaden für das Matten- und Gerätetraining
3 Bewertungen
Pilates: Ein Leitfaden für das Matten- und Gerätetraining
  • Rael Isacowitz
  • Herausgeber: Thieme
  • Auflage Nr. 1 (20.09.2017)
  • Gebundene Ausgabe: 472 Seiten

Letzte Aktualisierung am 17.11.2019 um 06:14 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API