Pilates für Anfänger und Einsteiger
Langsam beginnen und nach Belieben Schwierigkeitsgrad und Tempo steigern.
► Hier geht’s direkt zum Kurs.
Pilates Anfängerprogramm für Einsteiger
Der Kurs eignet sich besonders für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die ihre Figur verbessern möchten.
In diesem Kurs erhält der Teilnehmer Zugang zu 30 ausgewählten Videos (plus 3 Bonus-Videos) speziell für Pilates Anfänger. Der Schwierigkeitsgrad steigert sich langsam.
In allen Viedeos werden die Übungen sehr anschaulich dargestellt und wunderbar dokumentiert von verschiedenen Trainern aus dem Pilates & Friends Portal.
Der Kurs-Teilnehmer kann sie überall rund um die Uhr vor dem Fernseher, Laptop, Tablet oder Smartphone durchführen.
Zu jeder Zeit an jedem Ort kann das Workout fortgeführt werden, ob im Urlaub oder in
der Pause, in Ruhe am Wochenende oder gemeinsam mit Freunden in der Gruppe.
