Pilates and Friends, ein neues Online-Portal (pilatesandfriends.info) entspricht dem gesundheits- und körperbewussten Lifestyle der heutigen Zeit.

Hier gibt es eine ständig wachsende Zahl von Pilates Videos der besten Trainer im deutschsprachigen Raum und dieses zum preisgünstigen Abo ohne Vertragsbindung (ab 19,90 €, monatlich kündbar). 

In allen Videos werden die Übungen sehr anschaulich dargestellt und wunderbar detailliert kommentiert.
Man kann das Pilates-Training überall, rund um die Uhr vor dem Fernseher, Laptop, Tablet oder Smartphone durchführen.

Alle Übungen sind für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis geeignet.

Die Trainingsvideos werden in den verschiedensten Schwierigkeitsgraden angeboten und reichen vom Grundlagen-Training, in dem es vor allem um die richtige Haltung und Atmung geht bis hin zu komplexen Übungen. Es gibt Videos in denen nur eine Matte benötigt wird, in anderen Videos werden Pilates Kleingeräte wie Ball, Magic Circle, Theraband oder Foam Roler eingesetzt. Auch diese Trainingseinheiten gibt es in allen Schwierigkeitsstufen.

Für professionelle Studiogeräte sind auf der Website ebenfalls passende Videos zu finden, darunter Übungen am Cadillac, Chair oder Reformer mit Jumpboard. Hier können sich auch Trainerinnen und Trainer Inspirationen und Tipps holen.

Ergänzt wird das Training durch straffendes Barre Workout, ganzheitliches Yoga und unterschiedliche Entspannungs-Methoden.
Für einen schnellen Überblick sind die Videos in gut sortierten Modulen zu finden und der Kunde kann mit einem Klick das passende Training auswählen. Es stehen Workouts von 10 Minuten bis über eine Stunde zur Verfügung.